Faut pas ecouter aku 

smoothie CBD

Smoothie au CBD

Avec les chaleurs qu’il fait, rien de tel qu’une bonne boisson fraîche pour faire descendre la température !

Puisqu’on est en plein été, autant profiter de nombreux fruits de saison pour s’hydrater et apporter des vitamines à votre corps.

Le Smoothie, boisson star de la saison estivale, est un bon moyen pour vous hydrater, surtout si vous avez tendance à oublier de boire, qui vous permet en prime de regagner les minéraux perdus à cause de la transpiration, provoquée par les hautes températures et l’humidité.

L’équipe Kilogrammes vous propose 3 recettes de smoothie au CBD, pour passer un été sous le signe de la relaxation et du soleil 🙂

L’origine du smoothie

Le smoothie est la boisson healthy par excellence ! Il nait aux États-Unis, en Californie, pendant les années 1960. Celui à qui on attribue l’invention s’appelle Stephen Kuhnau et il aurait créé cette préparation de base pour les personnes allergiques au lait de vache. L’idée était de mixer des fruits, des légumes et de les mélanger à des purs jus de fruits.

Ainsi, il se différencie de son cousin, le Milkshake car Il n’y a ni lait, ni yaourt, ni glace dans sa recette.

Pour créer un smoothie parfait, il faut respecter l’équilibres entre onctuosité, acidité, douceur, qui sont apportés par différents fruits et les légumes.

Recette du smoothie aux fruits rouges et CBD

Ingrédients

  • 1 Pomme
  • 200 grammes de cassis
  • 200 grammes de fraises
  • 200 grammes de framboises
  • 7 Glaçons
  • quelques gouttes d’huile CBD

Préparation

  1. On débute par le nettoyage de vos fruits ;
  2. Ensuite il vous faut peler et couper en morceaux de taille moyenne votre pomme. Vous pouvez conserver sa peau si celle-ci est issue de culture biologique, vous profiterez ainsi de toutes ses vitamines ;
  3. Puis, ajoutez tous les ingrédients dans votre blender, excepté l’huile CBD ;
  4. Il ne vous reste plus qu’à mélanger le tout avec votre appareil de cuisine. Vous pouvez conserver des petits morceaux si vous le souhaitez en mixant grossièrement les fruits.
  5. Rajoutez les gouttes de CBD directement dans votre verre et dégustez immédiatement.

L’avantage de ce smoothie au CBD

Les fruits rouges contiennent de puissants antioxydants, qui vont vous permettre de lutter contre les radicaux libres, qui sont responsables du vieillissement de vos cellules. De plus, la présence de vitamine E contenue dans ces fruits permet également de lutter contre l’oxydation et contre le vieillissement cellulaire.

Recette du smoothie tropical au CBD

Ingrédients

  • 2 tasses de mangues congelées 
  • 1 banane
  • 140 ml de lait
  • 140 ml de yaourt
  • quelques gouttes d’huile CBD

Préparation

  1. Épluchez votre banane et coupez-la en tranches
  2. Mettez les fruits dans votre blender, ensuite ajoutez le lait et le yaourt
  3. Il ne vous reste plus qu’à mixer le tout pour obtenir un smoothie bien onctueux
  4. Ajoutez les gouttes d’huile CBD dans votre verre et dégustez bien frais.

L’avantage de ce smoothie tropical

Inutile d’utiliser des glaçons pour cette recette, vu que vous utilisez des fruits congelés. Ce smoothie sera parfait pour les journées chaudes d’été, pour vous rafraîchir et vous faire profiter des bienfaits des fruits. Le lait et le yaourt apporte des protéines, en faisant la collation idéale avant de faire votre sport ! Vous pouvez les remplacer par leur version végétale si vous le souhaitez 🙂

Recette du smoothie à la pâte à tartiner

Ingrédients

Préparation

  1. Épluchez et coupez la banane en tranches ;
  2. Ajoutez-la ensuite dans votre blender, accompagné de la pâte à tartiner, du lait noisette et des glaçons ;
  3. Mixez le tout jusqu’à ce que vous obteniez une texture crémeuse ;
  4. Il ne vous reste plus qu’à déguster votre smoothie gourmand au CBD !

L’avantage du smoothie à la pâte à tartiner CBD

En plus d’apporter du magnésium à votre corps, la pâte à tartiner au CBD permet de profiter des bienfaits du cannabidiol, sans avoir le goût herbacé que l’on peut retrouver dans l’huile CBD.

C’est le smoothie parfait pour les consommateurs CBD qui n’apprécient pas spécialement le goût spécifique du chanvre.

Si ces trois recettes vous ont plu, n’hésitez pas à aller voir celle-ci ou encore celle-là qui devrait également vous plaire 😉

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]