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Arrêter de fumer avec le CBD c’est possible ?

On connaît déjà les vertus relaxantes et anti-douleur du CBD mais savez-vous qu’il peut aussi vous aider à arrêter de fumer ? C’est un effet encore méconnu du cannabidiol mais qui a pourtant fait l’objet de multiples études et recherches scientifiques. Mais comment c’est possible ? Examinons attentivement les recherches pour comprendre comment vous pouvez utiliser la CDB pour arrêter de fumer.

Le CDB pour arrêter de fumer : ce que dit la recherche

Au cours des dernières années, deux études très intéressantes sur le CBD ont été menées par le University College London. La première étude, publiée en 2013, donnait à 12 fumeurs dépendants une e-cigarette contenant du CBD. 12 autres fumeurs ont reçu une e-cigarette emplit de produit placebo à utiliser lorsqu’ils avaient envie de fumer. Les chercheurs ont découvert que ceux a qui on avait donné un produit emplie de CBD réduisaient leur consommation de cigarettes de 40%. Ceux qui utilisaient le placebo ne présentaient aucun changement significatif. Les chercheurs ont émis l’hypothèse que les médicaments qui altèrent le système endocannabinoïde pourraient constituer un traitement efficace contre la dépendance à la nicotine.

Comment le CDB peut-il vous aider à arrêter la cigarette ?

Cesser de fumer, c’est plus que vaincre une dépendance physique, c’est aussi rompre avec une habitude de vie, qui peut être très difficile à changer ou oublier. Mais utiliser une fleur riche en CBD en inhalation pourrait à la fois soulager l’anxiété et combler une habitude manquante du consommateur.

Comment utiliser le CDB pour arrêter de fumer ?

N’oubliez pas que le CBD est un composé non-intoxicant présent dans la plante de cannabis. Cela ne vous fait pas “planer”, mais il n’est pas sans effet non plus ! En effet, il peut procurer une tonne d’avantages médicaux, notamment un soulagement de l’anxiété et de la douleur. De plus, les produits à base de CBD dérivés du chanvre contenant moins de 0,3% de THC, ce qui font d’eux des produits légaux en France. Il y a énormément de choix lorsque vous voulez utiliser du CBD pour arrêter de fumer :
  • Des huiles CBD, à prendre en sublingual afin d’avoir des effets relaxants quasi-instantanés.
  • Utiliser un vaporisateur de CBD, vous permettant de conserver le geste de fumer, sans pour autant que ce soit nocif pour vos poumons.
  • Les chewing-gum au CBD, qui seront plus agréable que ceux à la nicotine, et qui ne vous feront pas tourner la tête ou avoir la nausée, comme c’est le cas pour la nicotine.
  • Des edibles, comme des bonbons CBD par exemple, pour vous récompenser de chaque petites victoires gagnées dans votre parcours d’arrêt de la cigarette.
Même si remplacer le tabac par une fleur de CBD pourrait être le moyen le plus facile d’arrêter de fumer, cette technique ne devrait être utilisée que pendant les deux premières semaines. En effet, la combustion, ou l’acte de fumer, produit toujours des substances cancérigènes et est donc toujours nocif pour vous. Préférez alors un vaporisateur, qui ne créer pas de combustion, et donc vous pourrez profiter de vos fleurs sans effet nocif. Parmi les techniques les plus efficaces pour arrêter de fumer, beaucoup consistent à remplacer vos habitudes de tabagisme par de nouvelles habitudes plus saines, comme se promener après un repas ou prendre une tasse de thé à un moment où vous fumeriez normalement une cigarette. Remplacer les cigarettes de tabac par des cigarettes au CBD n’est pas une solution à long terme, mais cela peut certainement aider la transition.

Conclusion

Le CBD peut être un bon moyen pour éviter de fumer des cigarettes. Car ce n’est pas la nicotine qui est dangereuse au final, mais bien les autres composants contenus dans la cigarette, comme le pétrole par exemple. Dans tous les cas, si vous avez besoin d’aide pour vous arrêter de fumer, vous pouvez télécharger l’application de Tabac-Info-Service. C’est gratuit et vous pouvez être accompagné par du personnel soignant.
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