Tout savoir sur l’huile CBD

Savais-tu que l’huile CBD est le produit CBD le plus consommé en Europe en 2019 ? Il prend alors la tête face aux e-liquides et aux fleurs CBD. Ce produit issu du chanvre permet de profiter de tous les bienfaits du CBD par un mode de consommation plus doux que l’inhalation : c’est pour ça qu’il attire autant de gens.

Il en existe une large gamme de variétés : des parfumées aux plus corsées, avec des taux variables en CBD. Comment l’huile de CBD est-elle obtenue ? Quels sont ses bienfaits et comment l’utiliser ? L’équipe Kilogrammes t’en dis plus sur ce produit phare ! 

Qu’est-ce que l’huile CBD

Le cannabidiol ou CBD est une molécule présente naturellement dans le chanvre. Il se concentre essentiellement dans les trichomes, des petites glandes résineuses qui recouvrent la plante. C’est une molécule liposolube, ce qui veut dire qu’elle se lie bien avec des matières grasses. Ainsi, on peut extraire le CBD du chanvre et le fixer dans une huile.

Attention cependant : les trichomes concentrent aussi d’autres molécules comme les autres cannabinoïdes, comme le THC par exemple. La consommation de ce dernier entraîne de nombreux effets psychotropes, le plaçant comme substance illicite en France et dans d’autres pays d’Europe. Pour respecter la législation ainsi que la santé du consommateur, les plants de chanvre doivent donc être sélectionnés et présenter un taux de THC inférieur à 0,3%.

Les trichomes contiennent aussi des terpènes, qui sont des molécules aromatiques que l’on retrouve dans le chanvre, le cannabis et d’autres plantes. On les connaît par exemple comme éléments principaux des huiles essentielles 😉

Associés au CBD, ils peuvent agir en synergie et en augmenter les bienfaits, c’est ce que l’on appelle l’effet d’entourage. Les huiles de CBD de haute qualité cherchent donc à incorporer ces terpènes, eux aussi liposolubles.

Extraction du CBD

Il existe plusieurs méthodes pour extraire le CBD du plant. Dans le monde des cosmétiques, on trouve souvent la distillation à la vapeur suivie par une extraction au CO². On peut aussi extraire le CBD et les terpènes en utilisant un solvant liquide comme l’éthanol par exemple.

Cependant, il faudra filtrer l’huile pour en extraire le solvant, qui ne sera d’aucune utilité par la suite. Enfin, on peut récupérer les molécules par application de chaleur tout simplement, comme on le ferait lors de la confection d’une infusion maison. Cette méthode est tout de même moins efficace et l’industrie préfère les précédentes, pour la simple raison qu’elles sont plus rentables.

Tu peux retrouver sur le marché des huiles CBD brutes ou purifiées, c’est-à-dire qu’elles ont été filtrées pour retirer les autres composants indésirables comme le solvant par exemple.

Pour les reconnaître, les huiles brutes sont souvent plus sombres car elle contiennent beaucoup plus de chlorophylle que les huiles purifiées.

La décarboxylation

Dans tous les cas, pour une assimilation optimale, il est important de choisir un produit qui a subit une décarboxylation : cette méthode modifie la structure de la molécule de CBD pour la rendre assimilable par notre organisme. C’est une étape indispensable, car sans elle, le CBD n’est pas assimilable par notre corps et donc tu ressentiras aucun effet.

Pourquoi utiliser l’huile de CBD ?

L’huile de CBD présente de nombreux bienfaits pour l’organisme, que ce soit au niveau corporel ou mental. On peut les utiliser autant dans la cuisine que dans les soins cosmétiques.

Propriétés cosmétiques

L‘huile de CBD peut s’avérer efficace pour résoudre des problèmes de peaux. Le CBD aurait en effet des propriétés antioxydantes : la peau est protégée des potentielles infections ou agressions extérieures telles que l’acné, les inflammations cutanées, l’eczéma, etc.

En plus du CBD, l’huile CBD contient des acides gras oméga-6 et oméga-3 et des acides gammalinoléniques ou GLA qui agissent sur les glandes sébacées, réduit la production de lipides et régule la production de sébum.

L’huile de CBD peut donc être utilisée comme traitement mais aussi en prévention, pour l’entretien de votre peau.

Complément alimentaire

Même si la recherche n’en est encore qu’à ses débuts sur le CBD, les consommateurs d’huile CBD qui la consomme en tant que complément alimentaire sont déjà conquis par ses nombreux bienfaits.

On peut utiliser l’huile de CBD pour ses effets relaxants, mais elle aide aussi à lutter contre le stress et l’anxiété. Comme ses effets sont plutôt doux, elle est particulièrement efficace pour les personnes qui souffre de stress ou d’anxiété chronique.

Par contre ses effets peuvent ne pas être assez puissants lors d’une forte crise d’anxiété par exemple. On préfèrera donc la prendre en avance, en prévention, justement pour éviter la crise.

Par exemple, l’huile de CBD est prisée pour lutter contre l’insomnie : prise avant le couché, elle permet de se détendre pour mieux s’endormir et éviter les crises d’angoisse nocturnes. Tu verras que la qualité et la quantité de ton sommeil seront améliorées !

L’huile de CBD est aussi utilisée contre les douleurs chroniques, comme l’arthrite par exemple. Le CBD possède en effet des propriétés anti-inflammatoires qui sait l’ allier à un effet relaxant. Avec ces supers-pouvoirs, elles peuvent se révéler efficace pour soulager les douleurs en tout genre.

Parles-en à ton médecin : il peut te prescrire certaines huiles avec des taux plus élevés en THC en fonction de tes besoins. Sous prescription elles sont autorisées par la loi, et le THC pourrait agir en synergie avec le CBD ce qui permet d’augmenter l’efficacité de ce dernier.

Comment utiliser l’huile de CBD ?

Lorsque tu achètes une huile CBD, vérifie si son utilisation est plutôt conseillée comme cosmétique ou comme complément alimentaire.

Dans le premier cas, il s’agira alors d’une application cutanée. Il suffit alors d’appliquer l’huile directement sur la peau (la zone à traiter), de l’enduire délicatement afin que le produit puisse pénétrer efficacement.

Comme complément alimentaire, il existe plusieurs méthodes.

• Par voie sublinguale: Ici, il s’agit de mettre quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue et d’attendre quelques instants avant d’avaler. Pas la peine d’attendre plusieurs minutes, une seule suffira amplement 😉 Cette méthode est conseillée dans les cas de douleurs aigües, car elle accélère le processus et permet au consommateur de ressentir rapidement les effets de la substance.
• Par ingestion directe : les effets de la substance ne se feront pas ressentir immédiatement. Il faudra attendre entre 30 minutes et 1 heure, cela dépendra de ton organisme. Le CBD ingurgité devra suivre le processus de digestion normal ce qui ralentira la vitesse d’action, mais en revanche, prolongera les effets. Tu pourras ainsi les ressentir jusqu’à 8 heures après son absorption.
• Avec des aliments : Tu peux mettre un peu d’huile CBD sur du pain ou la diluer dans de l’huile d’olive et l’utiliser en salades. Cette méthode en favorise l’absorption, en plus de lui donner un goût unique !

Pour le dosage, suis les indications écrites sur le produit. Dans le doute, commences toujours par un dosage faible et adaptes au besoin.

Consommes-tu déjà de l’huile CBD ? Sous quelle forme la préfère-tu, et est-ce que tu as trouvé ça efficace ? Partage ton expérience avec le reste de la commu en laissant un commentaire ou viens nous le dire en DM sur notre Instagram !