Tout savoir sur le Myrcène

Le CBD n’est pas le seul principe actif du chanvre. D’autres classes de molécules agissent aussi sur notre organisme lorsqu’on consommons la plante. C’est le cas des terpènes, composés aromatiques qui jouent un rôle important dans les bienfaits apportés par le cannabis CBD.

Il en existe plus de 200 types ! Et ils se trouvent dans les différentes variétés de chanvre. Parmi eux, le myrcène est le plus abondant et le plus étudié, notamment pour ses effets thérapeutiques.

Il agirait aussi en synergie avec ses d’autres molécules ( comme les cannabinoïdes par exemple) qu’on trouve dans le cannabis CBD, en plus de faire équipe avec les autres terpènes. 

Zoom sur cette molécule surprenante qu’est le myrcène.

Les terpènes, c’est quoi ? 

Les terpènes c’est des petites molécules, qui font parties de la classe des hydrocarbures, qui composent de nombreuses plantes. Molécules odorantes, ils peuvent servir à repousser les nuisibles ou au contraire à attirer les pollinisateurs. Les terpènes jouent aussi un rôle protecteur, permettant de prévenir certaines maladies. Ils agissent donc comme un système de défense naturel pour la plante, une sorte de bouclier odorant ! 

Les terpènes sont d’ailleurs   prisés pour leurs propriétés odorantes en parfumerie, et on les retrouve aussi comme composés principaux dans l’industrie des huiles essentielles. 

Ce sont les trichomes, des petits sacs gluants, qui conservent les terpènes. Ces petites glandes résineuses concentrent aussi les cannabinoïdes, comme le CBD ou le CBG par exemple.

L’extraction du CBD, qui permet de récolter les trichomes,  récupère donc également les terpènes au passage. Les produits ainsi obtenus sont dits à spectre complet, et leurs bienfaits sembleraient être plus efficaces que les isolats, qui sont des produits qui contiennent uniquement du CBD. 

Chaque variété de chanvre présente ses propres concentrations et combinaisons de terpènes, c’est ça qui fait l’unicité d’une fleur 😉 

Grâce à ces associations uniques, toutes les variétés possèdent un arôme, des goûts et des effets différents. Un véritable terrain de jeu pour les breeders, qui recherchent les meilleures combinaisons pour satisfaire les consommateurs.

De plus, les terpènes auraient un rôle de régulateurs des effets du cannabis. 

Présentation du myrcène

Le myrcène est le terpène le plus couramment rencontré dans le chanvre. Il peut représenter jusqu’à 50% du contenu en terpènes pour certaines variétés, c’est fou !

Sa structure moléculaire est simple: C10H16. Ses 10 atomes de carbone lui valent d’appartenir à la famille des monoterpènes. Il est produit naturellement par la plante lors de sa croissance, mais on peut aussi le synthétiser artificiellement en appliquant une forte chaleur à une autre terpène, le béta-pinène. Le myrcène est également précurseur d’autres terpènes, lui donnant vraiment un rôle central dans ce petit monde.

Le myrcène possède une odeur caractéristique, très reconnaissable par les consommateurs réguliers. Il possède cette fragrance terreuse et musquée accompagnée d’épices et d’une touche d’agrumes. On le compare souvent au clou de girofle. 

Très volatiles, les cultivateurs de cannabis doivent prendre soin de ne pas faire évaporer le myrcène aux différentes étapes de l’élevage.

Cependant, les trichomes ne sont pas indestructibles, et il faut faire attention à en prendre soin.

Ainsi, si tu as opté pour un jardin indoor, veille à utiliser des lampes spéciales afin d’éviter de trop chauffer les trichomes. Lors de l’extraction, les températures doivent aussi être contrôlées, et toutes les méthodes d’extraction ne sont pas adaptées à l’optimisation du rendement en myrcène.

On retrouve aussi le myrcène dans d’autres plantes comme la mangue ou le houblon, le thym ou la citronnelle. Son nom lui vient d’ailleurs d’un arbuste brésilien, le Myrcia Spaerocarpa, qui en produit en grande quantité. Cet arbuste est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés médicinales. 

En effet, le myrcène présente des effets thérapeutiques importants. Il en résulte qu’il est le terpène le plus étudié à l’heure actuelle.

Les bienfaits du myrcène

Un fort effet sédatif 

L’effet le plus connu du myrcène est sans doute son effet sédatif. On considère que c’est lui qui provoque la relaxation et parfois même la somnolence si particulière des variétés indica. On appelle souvent cet effet “l’effet canapé”, car tu peux te retrouver comme scotché à ton canap’, le corps lourd.

Cela peut être bénéfique pour t’aider à trouver le sommeil et en augmenter aussi la qualité. Si tu souffre d’anxiété ou que tu as besoin de te calmer, il peut aussi être un bon compagnon. Savais-tu que son effet sédatif est normalement apporté en partie par un autre cannabinoïde, le THC ?

Mais c’est une molécule qui est pratiquement absente dans les plants CBD, du coup le myrcène vient alors compenser cette absence, reproduisant fidèlement les effets des variétés cultes et appréciées des consommateurs de cannabis. En outre, contrairement au THC ,le myrcène est dépourvu d’effets psychoactifs c’est donc que du positif !

Les autres bienfaits du myrcène

Mais le myrcène a plus d’un tour dans son sac. De récentes études soulignent d’autres bienfaits:

• il aurait un effet analgésique, favorisant notamment la libération d’opioïdes endogènes, c’est à dire synthétisés par notre organisme;
• le myrcène serait un bon anti-inflammatoire. On retrouve également cette propriété chez d’autres terpènes du chanvre, comme le caryophyllène ou le limonène;
• On pense qu’il serait efficace pour traiter certains ulcères.

Grâce à ces effets, le myrcène est donc une petite pépite thérapeutique, qui pourrait aider de nombreux patients, comme ceux souffrant de douleurs chroniques comme l’arthrose.

Le mythe de la mangue

Depuis longtemps circule une rumeur parmi les consommateurs de cannabis qui raconte que manger une mangue 1 heure avant de fumer augmenterait les effets de l’herbe.

La science a aujourd’hui montré que le mythe est réalité! C’est parce que la mangue contient de fortes quantités de myrcène, et que celui-ci a la fâcheuse tendance à augmenter les effets des autres cannabinoïdes. C’est le fameux « effet d’entourage », qui souligne la synergie des terpènes entre eux et avec les cannabinoïdes.

Effet d’entourage

Il s’agit du principe selon lequel les éléments contenus dans les plantes de cannabis ou de chanvre agissent de concert pour augmenter leurs effets respectifs. C’est donc un effet amplificateur en quelques sortes. 

La consommation de l’ensemble des molécules a plus d’effet que la somme de ses parties. C’est l’idée de synergie.

Bien que les terpènes soient très peu présents en proportion dans le chanvre (en général moins de 1%), par l’effet d’entourage ils ont un rôle extrêmement important. 

D’une part, le myrcène favorise l’absorption des cannabinoïdes par la barrière hématoencéphalique.  Les effets du CBD sont donc augmentés, puisqu’une plus grande quantité peut atteindre ses récepteurs spécifiques.

D’autre part, le myrcène stimule les propriétés antidouleurs du CBD ainsi que son effet anti-inflammatoire. Myrcène et CBD agiraient aussi en équipe pour réduire la prolifération des cellules cancéreuses.

Enfin, l’effet d’entourage s’exprime aussi entre les terpènes, ce qui signifie que deux variétés au même taux de CBD peuvent avoir des effets différents. 

La recherche est active et récente dans ce domaine, et il faudra du temps pour confirmer toutes les potentialités du myrcène et de son effet synergique.

Les variétés CBD avec du myrcène

Le myrcène se retrouve principalement dans des variétés de chanvre à dominante indica.

L’idée c’est de comparer les différents taux de terpènes et cannabinoïdes contenu dans les plants afin d’indiquer pour les futurs consommateurs toutes la composante d’un produit CBD, et donc pouvoir adapter la consommation en fonction des différents taux de terpènes et donc que tu puisses comparer au mieux les combinaisons et trouver celles qui te correspondent. 

Pour constater les bienfaits du myrcène, tu peux, par exemple essayer la délicieuse Mango CBD, la puissante  Gorilla Glue CBD, la subtile Watermelon OG CBD ou encore la célèbre OG Kush CBD.

Bonne dégustation !!