Shakes au chanvre cru pour le bien-être quotidien

Vous ne le saviez peut-être pas, mais avec des feuilles de cannabis fraîches, vous pouvez préparer de fabuleuses recettes. Rassurez-vous, le goût du chanvre cru n’est pas aussi fort que certains pourraient le penser, surtout en petites quantités.

De plus, ils sont sains pour notre organisme car ils sont pleins de fibres, mais mâcher des feuilles entières de cannabis peut être trop pour nos intestins, c’est pourquoi beaucoup de gens choisissent de les ajouter aux smoothies.

Dans cet article, nous allons voir deux recettes très simples à faire même par ceux qui ne sont pas expert de cuisine.

Le premier sera sur la façon de préparer un jus de fruits au chanvre très sain, parfait pour qui a décidé de suivre un régime. La deuxième recette sera sur la façon de préparer un smoothie avec des herbes sauvages.

Jus de fruits au chanvre cru

Ingrédients pour deux personnes

Pour cette recette, vous pouvez utiliser une centrifugeuse, mais un extracteur sera beaucoup plus efficace.

Centrifugeuse VS extracteur

L’extracteur broie les fruits pendant que la centrifugeuse les émiette. Ceux qui ont un mode de vie trépidant, il est préférable d’utiliser une centrifugeuse, adaptée à un usage quotidien, parfaite pour ceux qui sont très occupés et qui n’ont pas beaucoup de temps.

En effet, l’extracteur fonctionne à une vitesse inférieure, est silencieux et extrait beaucoup de jus, même des légumes à feuilles (comme le chanvre). En résumé, la centrifugeuse est plus rapide mais moins efficace, tandis que l’extracteur est plus lent mais plus efficace.

Ingrédients

1. Vous aurez besoin de 15 à 20 feuilles de marijuana vertes/crues
2. 2 fleurs/bourgeons de marijuana crus, de 2 à 4 pouces de long.
3. Du jus de citron.
4. 2 pommes vertes
5. 12 grandes carottes
6. Une poire (en option)

Procédure

1. Commencez par prendre les feuilles et pliez-les ensemble, passez ce morceau de matière végétale dans un extracteur de jus de légumes.

2. Prenez les bourgeons, émiettez-les et ajoutez-les au jus de feuilles obtenu précédemment. Ensuite, ajoutez le jus de citron qui donnera un goût aigre, mais en incluant les pommes, les carottes et les poires dans le mélange, ces ingrédients ajouteront de la douceur et des nutriments. Bien mélanger pour obtenir un mélange uniforme et savoureux.

3. Divisez en au moins cinq portions égales et buvez-les à des intervalles ne dépassant pas 3 heures tout au long de la journée pour obtenir un effet maximal.

SMOOTHIE AUX HERBES SAUVAGES

Cette recette est idéale pour les adeptes de la nourriture crue, c’est-à-dire les personnes qui ne mangent que des aliments végétaliens à base de plantes et ne chauffent pas les aliments au-delà de 46C, pour ne pas endommager les enzymes et avoir une grande perte nutritionnelle.

Au-delà de votre alimentation, vous pouvez profiter de manger plus de fruits et légumes. Vous pouvez essayer ce smoothie aux herbes sauvages au printemps afin de vous désintoxiquer de tous ces aliments gras consommés en hiver.

Le pissenlit et les orties contiennent de nombreuses vitamines et minéraux, dont la vitamine A, la vitamine K et le fer. Après avoir mélangé les orties, vous pouvez être assuré qu’ils ne piquent plus.

L’anchois vous donnera beaucoup de vitamines du groupe B, si vous ne l’avez pas ou ne la trouvez pas, il vous suffira d’ajouter plus d’ortie.

Ingrédients pour 4 portions (vous n’obtiendrez pas d’effets psychoactifs du chanvre cru)

• 1,5 gramme de bourgeons de cannabis séchés ou 15-20 feuilles de chanvre fraîches
• 6-8 feuilles de pissenlit et 2-3 fleurs de pissenlit (si le pissenlit ne fleurit pas, utilisez simplement 2-3 feuilles supplémentaires)
• 6-8 orties
• Une poignée d’acacias blancs
• 1 cuillère à soupe d’huile de chanvre de haute qualité
• ½ ananas, sans peau, coupé en morceaux
• 1 mangue, sans noyau et peau, coupée en morceaux
• 1 poire, en morceaux
• 1 orange, pelée et coupée en morceaux
• Une poignée de raisins
• 1 banane, pelée
• ¼ cuillère à café d’extrait de vanille
• 4 ou 5 glaçons (facultatif)

1. Prenez le mélangeur et mettez les bourgeons de cannabis dedans, broyez-les finement. Ensuite, ajoutez simplement tous les autres ingrédients avec un verre et demi d’eau.
2. Mélangez rapidement pendant quelques minutes, assurez-vous de hacher complètement les morceaux d’ananas et toute autre graine présente. S’il fait chaud, ajoutez quelques glaçons à la boisson.

Pourquoi boire du chanvre cru ?

Il existe de nombreux avantages pour la santé en ingérant du chanvre cru.

Il n’est pas surprenant que les bienfaits du cannabis pour la santé mentale et contre la douleur physique sont bien connus. Il est également largement utilisé pour la méditation et le yoga.

Le chanvre cru est facile à consommer et a un meilleur goût lorsqu’il est ingéré cru comme jus, comme ces personnes soucieuses de leur santé qui boivent des jus de chou, des carottes d’herbe de blé, etc.

Certaines études suggèrent que les patients qui ont besoin de marijuana médicale peuvent absorber plus de cannabinoïdes acides grâce à un bon jus cru.

En séchant ou en réchauffant le cannabis, vous allez modifier et transformer le THC en le rendant psychoactif. De plus, le séchage dégrade les valeurs nutritionnelles des cannabinoïdes.

Si vous voulez utiliser du chanvre cru comme complément alimentaire, il vous suffit de presser les feuilles avec un extracteur.

Cette méthode a été rendue célèbre par le Dr William Courtney et sa collègue Kristen Peskuki.

Les feuilles de marijuana crues et les fleurs fraîches sont pressées avec des pommes, des carottes et des citrons, etc. Parfait pour ceux qui ont besoin d’un soutien du système immunitaire. Le médecin recommande de presser de 15 à 20 feuilles par jour.

Le jus peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à trois jours, ou vous pouvez le congeler pour une utilisation ultérieure, bien qu’il soit préférable de le consommer tout de suite pour avoir tous ses avantages.

Nous vous recommandons d’utiliser des fruits et légumes biologiques pour obtenir un jus plus sain.

Le chanvre cru est-il psychoactif ?

Non, elles ne sont pas psychoactives.

La raison principale est que le THCA que l’on trouve dans les plantes de cannabis vivantes, se convertit en THC psychoactif seulement après que la plante soit chauffée ou séchée pendant une longue période.

C’est pourquoi les fleurs de cannabis comestibles doivent être décarboxyler avant d’être utilisées.

En fait, dans de nombreuses recettes comestibles, on utilise du beurre ou de l’huile de cannabis pour les infuser dans les aliments, plutôt que d’utiliser de l’herbe fraîche moulue.

Ce processus se produit également avec le CBD, qui n’aura aucun effet jusqu’à ce qu’il soit décarboxylé.

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