CBD et ménopause : a t-il une action sur les hormones ?

Gérer les symptômes de la ménopause n’est pas chose facile et on peut se sentir perdue surtout si on n’a pas toutes les informations que l’on voudrait à ce sujet.

En effet, les générations précédentes de femmes étaient plutôt silencieuses quant au sujet de la ménopause. Ça ne fait pas si longtemps que le système médical prend conscience des besoins des femmes ménopausées, qu’elles soit en péri ou post-ménopauses.

Et comme elles, tu te retrouves peut-être dans le même cas, avec une tonne de questions, de douleurs et autres symptômes que tu ne sais pas comment soulager. Et c’est bien normal puisqu’on n’envisage pas la ménopause avant de se rendre compte qu’elle est juste devant notre porte.

Alors est-ce que le CBD pourrait aider dans le cas de ménopause ? Comment ? Découvrons les pouvoirs du CBD sur les hormones ensemble.

Dans cet article, on va explorer comment la ménopause déclenche l’inflammation et les changements hormonaux qui sont à l’origine de la plupart de ces symptômes, et comment le CBD pourrait aider à les soulager.

Une mer de changements

Les œstrogènes, ça te dit quelque chose ? T’as sûrement dû en entendre parler, c’est l’une des hormones principales que la femme produit et qui agit sur beaucoup de tissus de l’organisme féminin. Les œstrogènes agissent donc sur le système uro-génital, la glande mammaire, le squelette, la peau et les muqueuses, le système cardiovasculaire, le cerveau, le système digestif. Après la ménopause, les taux d’œstrogènes diminuent de manière drastique puisque les ovaires cessent d’en produire.

Mais en réalité, la ménopause ne débarque pas comme ça, du jour au lendemain, puisqu’il y a l’étape de la périménopause avant. Ainsi, les niveaux d’œstrogènes oscillent de manière imprévisible à un niveau élevé ou faible avant la chute finale, une sorte de grosses montagnes russes en quelque sorte. Et ce ne sont pas les seules à faire subir ces changements, il existe également d’autres hormones qui permettent au corps de fonctionner correctement au fil des ans, et qui commencent elles aussi à se rebeller.

Contrôlé par ces hormones, le taux d’innombrables molécules dans notre corps augmente ou diminue aussi. Ce qui veut dire que notre neurochimie cérébrale change, laissant le corps accélérer la production de molécules inflammatoires. Tu pourrais aussi remarquer une accumulation de graisses plus importante, mais un phénomène que tu ne peux pas vraiment voir (à moins d’avoir des rayons X à la place des yeux) c’est la réabsorption osseuse, qui modifie le fonctionnement interne du corps.

Pour terminer, chaque femme vit sa ménopause de manière singulière, ce qui peut amener à des situations peu confortables, voire douloureuses. C’est pourquoi nous allons faire une généralité dans notre article, mais cela ne signifie pas qu’on ne prend pas en compte également que chacune vie sa ménopause comme elle le peut.

Symptômes de la ménopause

Face à la ménopause, le système médical peut paraître parfois un peu gauche, dans le sens où c’est un sujet compliqué à prendre en charge. Les scientifiques découvrent encore pourquoi et comment le corps change pendant la ménopause.

Mais déjà, si tu parviens à déduire que tu as des symptômes de ménopause, la prise en charge sera plus simple pour l’équipe médicale que si tu n’arrives pas déjà toi-même à identifier si quelque chose a changé en toi.

Voici quelques-uns des problèmes les plus courants auxquels les femmes sont confrontées pendant la ménopause.

Douleurs articulaires

Tu ressens des douleurs plus souvent ou bien elles s’intensifient ? Alors, même si on aurait tendance à blâmer directement l’âge, ce n’est pas toujours sa faute. En effet, sans œstrogène, le corps produit des niveaux plus élevés de molécules inflammatoires, qui donc vont apporter des douleurs.

D’ailleurs, une étude montre que plus de 60 % des femmes âgées de 40 à 64 ans souffrent de douleurs musculaires et articulaires. Donc tu n’es pas seule !

Alors que pourrait faire le CBD dans ce cas-là ?

Le cannabidiol a des propriétés anti-inflammatoires prouvées, notamment dans cette étude, qui traite la prise en charge de l’arthrite chez les souris. L’effet antiarthritique du CBD permet de protéger les articulations contre les dommages inflammatoires et abaisse les niveaux de TNFα inflammatoire.

Changements d’humeur

Le changement d’hormone peut apporter des sautes d’humeur, avec une sensibilité accrue aux émotions, et cela peut créer de l’anxiété pendant la ménopause. En effet, l’œstrogène et la progestérone influencent l’activité de la sérotonine et d’autres neurotransmetteurs qui agissent sur le cerveau et qui affectent directement l’humeur.

Au fur et à mesure, les niveaux de ces hormones deviennent plus instables et finissent par chuter, causant une modification neurochimique de l’organisme.

Le CBD peut alors t’aider pour passer cette période plutôt forte en émotion, car il s’avère que ce dernier active les récepteurs de la sérotonine, la fameuse hormone du bonheur. Mais n’oublie pas que si tu te sens en détresse émotionnelle, n’hésite pas à demander l’aide d’un professionnel de la santé pour t’accompagner.

Bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes perturbent le sommeil et peuvent gâcher le quotidien des femmes qui ont une ménopause.

Ces symptômes “vasomoteurs” (c’est en rapport avec la dilatation et à la contraction des vaisseaux) sont causés par une neurochimie altérée de l’hypothalamus, qui est en quelque sorte le thermostat de ton corps. Pour faire plus simple, les vaisseaux sanguins permettent de refroidir le corps, suivant comment ils sont dilatés et la réponse à cette dilatation, ça active la production de sueur (charming !). En cas de ménopause, ces vaisseaux s’ouvrent beaucoup trop facilement, ce qui fait que tu peux transpirer plus facilement et plus souvent qu’à l’accoutumée.

Comme les bouffées de chaleur ont une base neurochimique, le CBD peut influencer sur le système sérotoninergique du corps pourrait aider à diminuer ces bouffées de chaleur. Bien qu’aucune étude n’ait spécifiquement testé le CBD pour les bouffées de chaleur, certaines femmes ne jurent que par le CBD pour réguler ce symptôme. 

Prise de poids

Les hormones façonnent notre corps à de nombreux niveaux, y compris dans le contrôle du métabolisme. Sans œstrogène, notre corps brûle moins de calories et donc on brûle moins de graisse pendant l’exercice, ce qui peut amener à un gain de poids. Un autre souci à la prise de poids, c’est qu’elle augmente malheureusement ta prédisposition à la résistance à l’insuline, pouvant favoriser le diabète et les maladies cardiovasculaires.

Des études ont montré que les adultes qui utilisent des produits à base de cannabis ont des niveaux d’insuline plus faibles et un tour de taille moins important que ceux qui n’en consomme pas. Le CBD aiderait également à réduire l’activité des endocannabinoïdes naturels, y compris le 2-AG, qui est lié à la résistance à l’insuline et augmente pendant la ménopause.

Ostéoporose

On le sait tou.te.s, le corps transporte constamment du calcium et d’autres minéraux dans et hors des os, dans le but de conserver une bonne santé osseuse.

Lors de la péri-ménopause, la densité osseuse se décline, ce qui augmente le risque de fractures. Alors bien qu’il soit très important d’apporter du calcium via l’alimentation et de pratiquer une activité physique régulière pour prévenir l’ostéoporose, cela ne suffit parfois pas pour conserver une santé osseuse. De plus, de nouvelles recherches suggèrent que l’inflammation due à l’arthrite ou à d’autres conditions pourrait être l’une des principales causes de la résorption osseuse.

Le CBD ayant des caractéristiques anti-inflammatoires, il pourrait être un bon complément alimentaire pour lutter contre les symptômes arthritiques et serait utile pour la santé des os.

Une étude a été menée chez des rats atteints de parodontite, et celle-ci conclut que le CBD abaisse les taux de TNFα et prévient la perte osseuse. Cependant, les études sur les humaines pour cette application font défaut et on t’encourage à utiliser toutes les ressources médicales disponibles si tu as reçu un diagnostic de faible densité osseuse. Et bien entendu, parles-en aux professionnels de santé qui te suivent.

Perturbations du sommeil

De nombreuses femmes ménopausées ont du mal à avoir une bonne nuit de sommeil. Or, on sait que la privation de sommeil peut vraiment épuiser une personne, provoquant un éventail complet d’autres problèmes de santé.

Lors de la ménopause, tu peux avoir un sommeil perturbé par :

• Par des sueurs nocturnes, 
• Une augmentation de l’anxiété
• Des douleurs articulaires
• Et bien d’autres symptômes dérangeants

Le CBD est un bon moyen pour trouver un sommeil plus réparateur, et encore plus quand il est accompagné de mélatonine. Cette hormone est produite par le corps naturellement et c’est grâce à elle qu’on peut passer des nuits paisibles. C’est d’ailleurs ce que nous proposons avec nos bonbons au CBD et à la mélatonine.

Le CBD pour la ménopause

Savais-tu que le CBD est l’une des trois principales raisons pour lesquelles les femmes utilisent des produits au cannabidiol ? Les deux autres raisons étant les règles et le sexe. Le produit favoris pour gérer les symptômes de la ménopause est l‘huile CBD.

La recherche scientifique indique également comment le cannabidiol pourrait être utile pour :

• Les douleurs articulaires et autres ;
• Les sautes d’humeur ;
• La prise de poids et le diabète ;
• Les bouffées de chaleur ;
• Le syndrome génito-urinaire (sécheresse vaginale, atrophie et problèmes de contrôle de la vessie); 
• L’ostéoporose ;
• Les troubles du sommeil.

Bref, dans tous les soucis que nous t’avons cités tout au long de cet article en soit 🙂

Quel produit CBD prendre pour la ménopause ?

Pour celles qui seraient nouvelles dans le monde du CBD, le plus important, avant de se questionner sur la forme de CBD à prendre, c’est de s’intéresser à la qualité du produit. Il est également primordial de s’assurer que le produit contient bien un taux de THC inférieur à 0.3 %, afin de s’assurer de consommer un produit légal.

Ensuite, tu peux opter pour différentes formes, en fonction de tes habitudes de consommation et de tes envies.

Tu trouveras de tout sur notre boutique, comme :

• De superbes fleurs, que tu peux consommer roulées dans une feuille ou bien en infusion
• Des hash bien collants, comme on les aime !
• Des cosmétiques pour soulager tes douleurs articulaires,
• Et bien d’autres produits riches en CBD.

On espère que cet article t’a plu et qu’il a pu t’apporter des réponses au sujet de la ménopause et l’action du CBD sur ses symptômes. On te conseille aussi cet article-là, il pourrait te plaire 😉